pewność siebie

1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? - tym produktem jest Bcaa Xplode firmy Olimp 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. - najlepiej zabezpieczonym Bcaa jest wg. mnie Bcaa xplode poniewaz : *jest [...]

[...] być badzo nieroztropnym facetem, wciskając ćwiczenie takie jak TGU po ciężkim treningu, biorąc pod uwagę, że wykonałe je może z 15 razy w mojej karierze. Gdy będę mł pewność że wykonuję je bezpiecznie i prawidłowo, pewnie na stałe zagości w mych treningach, jednak nie wcześniej. Plany, plany ;-) Chałupe postawiłem sobie z planów i już 13 [...]

No właśnie u Pawła wyczytałem iż zaczynać należy od połowy maxa, ale nie więcej niż 5 powtórzeń. Chyba że coś źle zrozumiałem. Zacznę od 1 powtórzenia, tak by mieć pewność prawidłowego technicznego wykonania. I co tydzień dorzucę powtórzenie. Miałem dziś pobiegać i pobiegalem. Niestety mój misterny (mizerny) plan wziął w łeb }:-( W całkiem niezłym [...]

Jedno z drugim się nie wyklucza. Autoregulacja np. przez rampę zakłada stały progres, mówi do czego dążymy tylko powtórzenia zależą od formy i z grubsza ilość serii. A przynajmniej masz pewność, że z każdym treningiem dałeś z siebie maks tego co się da, a nie opyerdalańsko. :-) Spróbuj z miesiąc, nigdy nie wrócisz do "3 serie po 8 powtórzeń"! :-D

[...] że stanie mu się krzywda, tylko o to, że praca, którą włożył nie przyniesie efektów i ktoś inny okaże się lepszy. Od jakiegoś czasu, jak rozmawiam z nim przed walką, to mam pewność, że wygra. On jest tak bardzo przekonany do swoich umiejętności, że nawet nie dopuszcza myśli, że może przegrać. Tak chyba trzeba w sportach walki. W relacjach [...]

[...] w pokonanym polu wiele znanych nazwisk. W dniu walk na lewą rękę - Piotrek Świecki w kategorii 110 kg miał „wielu groźnych rywali”, zerknijcie na listy wyników. Mam pewność, że Piotrek będzie wypadał znacząco lepiej na kolejnych zawodach. Skąd się moja pewność bierze? Ano z patrzenia jak ktoś podchodzi do naszego sportu. Jan w dniu [...]

[...] poniewaz znajac strukture i zalozenia JKD wiesz ze wyprzedza nawet wspolczesne czasy. Takie jest moja zdanie i nie mowie o jeet kuen. "Dziękuję za odpowiedź. Skąd pewność, że potem nie zmienił koncepcji na rzecz tej proponowanej przez Inosanto?" Po 1. JKD to nie koncepcja po 2. Widać to w notatkach planach treningowych np, z 72r, [...]

Krewetko, ta "6" jest już tak blisko, mam pewność że ją złapiesz, czego Ci z całego serca życzę :-)). A ja, ile razu tu wpadnę, tyle razy widzę te schody, którymi biegasz i wyobrażam sobie siebie w podobnych olicznościach - sąsiedzi by pewnie kręcili kółka na czole, że niby sąsiadka im zwariowała |-) , ja zaś padłabym najdalej na piętrze piątym. [...]

ToMaShQoo wg. mnie narzuciles sobie zbyt duzy ciezar początkowy,, poniewaz to troche dziwne, ze przy 70 kg jest ok,,,a przy 75 kg masz problemy z 4 powtorzeniami,,ja u siebie zaczynalem z ciezarem takim...ze bez problemu mmoglem wykonac nim 10 powtorzen ( czyt. wczesniejsze strony ReDa ) Druga rzec, mowisz ze najmniejsze skoki u ciebie to 2,5 [...]

[...] 2. Zrobiłam tylko 2 serie, bo się zapomniałam, a później maszyna była cały czas zajęta, szło mi gorzej jak zaczęłam od wyciskania 3. Następnym razem zwiększę, chciałam mieć pewność, że robię to jak trzeba 4. Brak większych hantli - następnym razem spróbuję dołożyć 9. Ja chyba tego nie ogarniam, zmniejszyłam ciężar i to bardzo i teraz bardziej [...]

[...] chodzić jakby za karę to jest to strata czasu. Należy ciągle wytyczać nowe cele by małymi krokami przełamać samego siebie. Świadomość, że nie oszukujesz samego siebie daje pewność, w momencie porażki, że dałeś z siebie wszystko, i to nie twoja wina. Po prostu gość miał szczęście, że natura go lepiej obdarzyła, lub trenuje duuuuuużo dłużej od [...]

Nie zależnie od sytuacji zawsze są dwie strony barykady. Jedni są "ze mną" inni natomiast negują,to czym się zajmuje. Pierwszej grupie mge tylko podziękować za zrozumienie i wsparcie,a grupie drugiej nie zamierzam nic tłumaczyc,lecz mam nadzieje,że nie sa ludźmi bez pasji,bo ówczas ich życie,to wg. mnie wegetacja. Byku_92- jedynie co [...]

Zawsze jest jeszcze te 5%. bq83 Jesli chodzi o unigen to nie wiem jak ten ktory maja inni ale ja ten co mam dla siebie to mam go pewnosc 100% bo nie zamawiam tego z neta od przypadkowych ludzi tylko kupuje mi to i wysyla do mnie Przyjaciel ktory mieszka juz na stale w bankoku bo zajmuje sie tam handlem nieruchomosciami i robi mi przysluge jak [...]

siema, dzien po treningu nog (czyli w piatek) bylo ok, bylem u babci i z szama nie bylo problemu duzo jezdzilem na rowerze dopiero w sobote i niedziele byl deficyt kaloryczny bo bylem ciagle poza domem, wypiski z czwartkowego treningu nog nawet nie dawalem bo jak juz mowilem ciezary nie sa takie jak mam w domu u siebie, tylko samoroby albo [...]

Masz pewność że byłby nim gdyby Saku startował w tej kategorii? a Ty masz pewność że Saku byłby mistrzem w tej kategorii gdyby startował??? Nie twierdzę, że tytuł się Danowi nie należy, ale myślę, że Sak by sobie z nim poradził! mi sie z kolei wydaje ze nie dałby rady.Pewnie byłaby to w miare wyrównana walka ale jednak wskazałbym na Dana Więc [...]

[...] skończyło się w miarę ok- piszę w miarę, bo tak naprawdę wszystko wyjaśni sie dopiero po godz 10 i siedzę teraz w pracy jak na szpilkach i się denerwuję- na szczęście jest pewność, że nic się nie było wypadku i nikt nie ucierpiał.. * węgli jest mniej bo pomidora i nerkowców mniej, ale już nie chce mi się zmieniać Trenio: Trenio: Dzień I Nogi: [...]

[...] A przecież rok temu sam podjął pan wielkie ryzyko, zatrudniając Pepa Guardiolę, który nigdy nie trenował żadnej drużyny w tak wysokiej klasie rozgrywkowej. Obecnie mamy pewność, że trener zdobył ogromne doświadczenie w pracy z naszym klubem. Wcześniej Pep był piłkarzem, co więcej, był kapitanem, miał więc punkt odniesienia. Znał nasz klub [...]

[...] i dietę i jak tylko się wykuruje powoli będę wchodzić w treningi. Myślę że na 100% zacznę w listopadzie .Po drodze chce zrobić jeszcze badania żeby mieć pewność zdrowia. W sobotę pojadę na FIWE jako kibic w poszukiwaniu dalszej motywacji :) Pierwszy trening zrobię jak tylko się poczuje troche lepiej. Wczoraj dotarłą paczka :) [...]

moze byc ciezko bez szamy w szkole nie wiem jak Twoj organizm zareaguje - Ty powinienes wiedziec to lepiej jesli masz pewnosc ze dasz rade - to zaraz po szkole proponowalbym Ci 1 posilek zgodnie z zalozeniami bialko + odrobine fatu lub bialko + wegle razem jakies ~20-30% zapotrzebowania pozniej trening - na nim bcaa zaraz po treningu kolejne [...]

[...] testami antydopingowymi. Zlap jakiegos chudego jak ołówek gryzipiórka z biura, niech wyszczy się za ciebie. 20 dolców dla biurwy ze Sri Lanki to góra pieniędzy a ty masz pewność ze nic nie „zafałszuje” wyników twoich testów. 5.Czapka bejsbolowa. Potrzebujesz jednej i tylko jednej. Nigdy jej nie zmieniaj i nie pierz. Czapka [...]